Astenia de primavara taie pofta de viata
 |
|
Primavara pe malul raului Bistrita. Peste 60% dintre romani sunt afectati de astenia de primavara. Cei mai afectati sunt batranii si copiii. Astenia se manifesta prin cefalee, palpitatii, nervozitate, scaderea memoriei si comportament labil. De multe ori, o data cu astenia se instaleaza depresia usoara. (Andrei Popescu/The Epoch Times)
|
Peste 60% dintre romani sunt afectati de astenia de primavara. Cei mai afectati sunt batranii si copiii. Astenia se manifesta prin cefalee, palpitatii, nervozitate, scaderea memoriei si comportament labil. De multe ori, o data cu astenia se instaleaza depresia usoara.
Semnele cele mai frecvente ale instalarii depresiei sunt: tristetea, oboseala, lipsa de energie, lipsa interesului pentru activitatile sociale, inclusiv pentru sex, insomnie, comportament alimentar haotic, lipsa concentrarii, sentimente de vinovatie, neajutorare, inutilitate, iritabilitate.
Leacuri pentru astenie
Tijele si frunzele de papadie sunt cel mai puternic detoxifiant al primaverii. Tijele si frunzele de papadie (Taraxacum officinalis) despovareaza de toxine ficatul si colonul, regleaza si stimuleaza digestia, ajuta la eliminarea masiva a toxinelor din organism. Se consuma zilnic, pe stomacul gol, 5-10 tije de papadie neinflorita sau o mana de frunze verzi (sub forma de salata). O cura dureaza minimum sapte zile.
Tinctura de rozmarin - are un efect tonic nervos si cardiac puternic, fiind indicata mai ales in cazul asteniei care apare la persoanele hipotensive, cu predispozitie spre melancolie sau depresie. De asemenea, are un efect de stabilizare a emotiilor, fiind recomandata firilor mai labile, care trec cu repeziciune de la o stare la alta.
Macesele reprezinta cel mai puternic vitaminizant C din flora noastra. Sunt un remediu foarte valoros in cazul oboselii cronice, slabiciune, dureri difuze in oase, apetit alimentar inconstant, sangerari ale gingiilor, scaderea imunitatii.
Drojdia de bere este o adevarata colectie de vitamine din complexul B. O lingurita de drojdie de bere proaspata, administrata cu putina miere sau fara, ajuta la redobandirea formei fizice si psihice.
Polenul este cel mai complex medicament-aliment, insa trebuie administrat cu prudenta pentru ca poate da alergii. Se administreaza 2 lingurite pe zi, dupa mese.
Efortul fizic in aer liber este medicamentul ideal in combaterea asteniei de primavara. Exersati miscarea si veti vedea cum pofta dumneavoastra de viata va fi imbatabila.
