Şase alimente care vindecă arsurile solare

Arsurile solare sunt o problemă majora pe timp de vară. Uneori, cu toată protecţia oferită de produsele pentru protecţie solară, tot nu reuşim să prevenim arsurile pielii. Din fericire, există câteva alimente care pot calma durerile cauzate de arsurile solare şi pot grăbi vindecarea lor.

1. Rodiile sunt un remediu minunat atât pentru profilaxia arsurilor solare cât şi pentru tratarea lor. Pe perioada verii, în special în zilele în care faci plajă, este recomandat să consumi rodii sau suc natural de rodie. Conform Departamentului de Nutriţie din cadrul Universităţii A&M din Texas, rodiile conţin o cantitate impresionantă de antioxidanţi ce vor forma o barieră naturală de protecţie împotriva razelor nocive ale soarelui.

2. Cartofii pot fi una dintre soluţiile salvatoare în caz de arsuri solare. Dacă te-ai ales cu zone înroşite şi dureroase în urma expunerii prelungite la soare, aşază felii de cartofi pe ele şi disconfortul va dispărea rapid. Ingredientul salvator din cartof care ameliorează senzaţia de arsură resimţită pe piele este amidonul.

3. Castraveţii sunt un alt aliment cu acţiune calmantă pentru pielea arsă de soare, ei fiind eficienţi şi pentru protejarea epidermei înainte de expunerea la razele puternice. Astfel, pentru a preveni arsurile solare, poţi amesteca suc de castraveţi cu puţină glicerină şi apă de trandafiri. Aplică masca protectoare pe piele şi las-o să acţioneze cel puţin 20 de minute. Pentru a trata arsurile solare, foloseşte piure de castraveţi. Aplică-l pe zonele cu probleme, pentru ca ingredientele active să hidrateze în profunzime epiderma şi să amelioreze senzaţia de durere.

4. Rosiile sunt alt un leac băbesc recomandat pentru tratarea durerilor provocate de arsurile solare. Studiile arată că persoanele care consumă roşii în cantităţi moderate, dar pe o perioadă mai lungă de timp, au o rezistenţă mai mare la arsurile solare. Consumă şi tu roşii proaspete, pentru a te proteja de durerile specifice arsurii. Dacă deja ai arsuri solare, le poţi atenua prin aplicarea feliilor de roşii direct pe locul afectat de soare. Timp de o oră, vei uita de dureri.

5. Salata verde este foarte eficientă în cazul în care ai stat prea mult la plajă şi pielea ta a avut de suferit. Opăreşte câteva frunze de salata în apă clocotită, apoi lasă infuzia la răcit. Strecoară apa şi toarn-o într-o sticlă. Lasă recipientul în frigider pentru cel puţin o oră, apoi umezeşte o compresă din tifon cu infuzia rece de salată verde. Durerea provocată de arsurile solare va dispărea imediat.

6. Laptele şi iaurtul sunt alimente cunoscute pentru acţiunea lor calmantă asupra pielii arse de soare. Aşază comprese cu lapte pe arsuri şi lasă-le să acţioneze până când se încălzesc. Şi iaurtul poate fi aplicat direct pe pielea afectată de razele puternice ale soarelui. Pentru arsurile solare de pe faţă şi decoteu, poţi folosi măşti cu iaurt, care vor calma durerile şi vor contribui la vindecarea rapidă a epidermei.